🚨 ¿Cansado/a de sentirte como un palo,
con tensión en el cuerpo y
con ganas de cambiar tu postura? 😮💨
Muévete y Fluye
Alivia tu cuerpo y dale lo que te está pidiendo a gritos🙏🏽
Si sientes que tu espalda, cuello o caderas no son tuyas. Te duele pero no sabes que hacer por muchos vídeos, tutoriales, reels, plis… que veas, esto que he preparado, es para ti.
🔹 Guía con vídeos por zonas del cuerpo (esas que te duelen, sí sí, la(s) que estás pensando).
🔹 Estiramientos, movimientos, como quieras llamarlo, efectivos de máximo 8 minutos.
🔹 Acceso durante 1 mes para que lo hagas cuando quieras. Lo puedes utilizar de botiquín 🏥
🔹 Comunidad en Telegram para resolver dudas, cotorrear... solo si te apetece, no hay obligación.
💡 Sin posturas imposibles (soy la primera que ni quiero, ni puedo). Sin excusas de que no tienes tiempo y prefieres pagar un fisio, osteópata... (bienvenidos sean, eh!?). Solo con unos pequeños movimientos que podrás hacer donde quieras. En la cama, en el coche (bueno... cuando estés aparcado esperando a alguien, no mientras conduzcas, un poquito de por favor...)
¿Por qué es para ti?
❌ Tienes más tensión que un poste eléctrico.
💻 Tu postura duele.
🤔Quieres empezar a moverte, pero... ¡qué pereza!
Con este mini programa, podrás:
✨ Sentir placer instantáneo.
✨ Crear un hábito que sea fácil seguir.
✨ Sentirte mejor porque sabrás que hacer.
💥 Por solo 25€ únete al movimiento y fluye.
📍 Todo se hace online, para hacerlo donde quieras o puedas o te apetezca.
Además, puedes unirte a un grupo privado de Telegram, sólo si quieres (yo estoy en unos cuantos, silenciados, si necesito algo... 👀).
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Dale al botón, no te arrepentirás
☑️ Cuando empieces y notes la diferencia desde el primer día, te preguntarás que por qué no has empezado antes... (no será la primera vez que me lo dicen).
☑️ A tu ritmo, sin presiones, piensa que lo haces por ti, por nadie más.
☑️ Un mes completo de acceso por menos de lo que cuesta una cena.
👉 Únete ahora y dale a "tu cuerpo alegría Macarena". 👈
¿Dudas?
Sigo repitiéndome un poco más, a ver si se te queda...
📹 Vídeos cortos y al grano: Solo 5 minutos al día para que tu cuerpo sonnría. No tengo paciencia para cosas complicadas y suelo hacer diana 🎯 🤭
📘 Guía paso a paso: los explico a mi manera, mis yoguis ya dicen que tengo un idioma propio, pero se entiende fácil y seguro que alguna sonrisa te saco.
☺️ Conéctate con tu cuerpo: Aprende a escucharlo y entenderlo. Esto, me voy a poner seria, es lo que más me gusta del yoga. No hay nada más efectivo que saber qué estás haciendo y hasta dónde puedes llegar.
🙏🏻 Comunidad en Telegram: No estás solo 😁. Comparte, pregunta y comenta, o no, simplemente cotillea lo que están diciendo, puede que a ti te pase y aprendas algo...
Y ya para terminar, que ¡vaya tostón!
Te dejo aquí algunas de las preguntas que pueden surgir, si tienes otras, escríbeme
te dejo una cajita más abajo.
¡No! está diseñado para todos, tanto si eres principiante como si ya tienes algo de experiencia. Los ejercicios son simples y efectivos, pensados para aliviar dolores musculares con solo 5 minutos al día.
Lo ideal es que lo sigas todos los días para maximizar los beneficios. Si te saltas un día, simplemente vuelve a retomar el siguiente. ¡Lo importante es seguir avanzando! Piensa que lo vas a poder hacer hagas lo que hagas.
En este caso, habla conmigo primero. Puedes enviarme un email, y me comentas que tienes y te diré si te irá bien o no. No quiero lesiones, elegí la especialización en yoga terapéutico para centrarme en ellas y poder ayudar.
Tendrás 1 mes para verlos y hacerlos las veces que haga falta. Iré subiendo vídeos nuevos, así que si cuando acabe el mes, te sigue interesando, hablamos y haré un descuentillo. Quiero que te cuides.
No más de 5 minutos al día. Esto lo he creado para personas con poco tiempo, así que no hay excusas para no hacerlo.
Aunque son vídeos cortos, si sigues los movimientos todos los días, es probable que sientas alivio de inmediato. Me centro en la consciencia corporal, así que notarás en seguida que la musculatura tensa se va aflojando. Tu sonrisa crecerá.
Tener ganas de aliviar dolores musculares simplemente siendo conscientes de lo que se trabaja.
Puedes hacer cualquier pregunta directamente en el grupo de Telegram, si te has unido, o a mi directamente. También puedes mandarme un email.
Es un espacio para interactuar, hacer preguntas y motivarte junto a los demás participantes.
Muévete, fluye y dale alegría al cuerpo (y mente).
Con solo 5 minutos al día, notarás la diferencia.
¿No me crees? Pruébalo 😏
No quiero que te apuntes si tienes dudas, así que dime como te llamas, déjame un correo y con toda la confianza del mundo te contesto el email y ya me comentas.
No hay automatizaciones, sino una persona que está feliz de que al menos estés pensando en inscribirte.
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